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21 octobre 2010 4 21 /10 /octobre /2010 04:52

 

Voici un petit plat totalement improvisé...

 

J'avais prévu de faire une fondue de poireaux certes, mais après cuisson il c'est avéré que je n'en avais pas assez pour réaliser ce que je voulais faire...

 

Alors ni une ni deux, changement de plans et voici le réusltat !

 

Un saumon délicieusement relevé par cette moutarde au miel que nous adorons, une fondue de poireaux toute douce et entre les deux un peu de riz pour le croquant...

 

 

 

 

 

 

 

Pour 2 personnes :


- 3 poireaux pas trop gros

- 2 pavés de saumon

- 2CàS de moutarde au miel

- 30g de beurre

- 2CàS de crème fraîche allégée à 10%

- 2CàS de jus de citron

- 30g de riz

- graines de sésame doré

 

 

 

 

Laver les poireaux et les couper en deux dans la longueur. Les recouper une nouvelle fois en deux puis les émincer.

Couper le saumon en dès et le faire mariner avec 1CàS de moutarde au miel.

Faire revenir les poireaux dans 30g de beurre sur feu doux à moitié couvert pendant environ 15 à 20 minutes en surveillant la cuisson.

Faire cuire le riz selon les indication du paquet (ou utiliser un reste de riz déjà cuit).

Dans une poêle, faire chauffer un filet d'huile d'olive puis y faire revenir les dès de saumon. En fin de cuisson y ajouter 1CàS de crème fraîche.

Une fois les poireaux fondus, y ajouter le jus de citron, 1CàS de crème fraîche et 1CàS de moutarde au miel. Mélanger rapidement.

Dresser les assiettes à l'aide de cercles de 7,5cm de diamètre en disposant un peu de fondue de poireaux sur le fond, puis un peu de riz et enfin des dès de saumon. Parsemer de sésame doré et servir aussitôt.

 

 

Fondue-de-poireaux-et-saumon-a-la-moutarde-au-miel--2-.JPG

 

 

 

 

 

 

 

Fondue-de-poireaux-et-saumon-a-la-moutarde-au-miel--3-.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Un petit plat très fin à déguster en tête à tête !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fondue-de-poireaux-et-saumon-a-la-moutarde-au-miel--1-.JPG

 

 

 

 

 

 

 

Fondue-de-poireaux-et-saumon-a-la-moutarde-au-miel--5-.JPG

 

 

 

 

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Bonne journée et à demain !


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commentaires

Chocolatissimo 01/11/2010 19:02



déjà le saumon au miel doit être un délice mais présenté comme tu le fais avec fondue de poireaux et graines de sésames... cela doit être somptueux



Katarinetta 25/10/2010 08:55



Waouh !!! J'aime bien cette improvisation !!!






magJ 23/10/2010 23:22



tout BONnement superbe !!



Jéro 23/10/2010 16:53



superbe présentation ca a lair succulent miam !



Miss Calou 22/10/2010 21:38



Superbe présentation qui rend le plat encore plus appétissant.Bises.